Edzésleírás
nyereg 35:44 - sorompó 1:04:13 (28:29) - nyereg 1:32:21 (28:08) - 11vá. (33:46)
sok, jeges szakasszal, ahol óvatosan kellett futni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:07 | 14 | 09:01 | 6.66 | 200 | 0 | 0 | 0 |