Sipi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:59:16Távolság
30.24 km Szint: 810 mTempó
05:56 p/km (10.12 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
85
Maximum
178
Edzésleírás
Hegyek Királya (Tarján) 1.nap
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:20 | 10.56 | 06:06 | 9.85 | 310 | 85 | 0 | 150 | |
| 00:52:44 | 9.18 | 05:45 | 10.45 | 250 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:55:04 | 9.15 | 06:01 | 9.97 | 250 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:07:08 | 1.35 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
kopi60 5512 napja
Gratula Spori!Nagyon nagy hajrá!Veled vagyunk itt a végeken is.
jocccc 5512 napja
gratula, nagyon jó ez a tempó ilyen távon, ráadásul hegyen! mindent bele holnap!
mjoci 5512 napja
Gratulálok Sipi és nagy hajrá a folytatáshoz.
eftomi 5512 napja
Hajrá Sipi, csak így tovább!
solkima 5512 napja
Elolvastam a kiírást, nem ismerem ezt a versenyt. Szóval, mindhárom nap indulsz a hosszún, ugye? Tudod hányan vagytok a korosztályodban? Jól gondolom, hogy esélyeid vannak? Na, HAJRÁ! Szurkolok. Egyszer majd összefutunk valahol. Kékes?
solkima 5512 napja
Gratula, jól mentél. Nem ismerem a terepet, milyen volt? Szeretted a mai időt (milyen volt arrafelé?)?
Sipi 5512 napja
Köszi sporik ,holnap kemény lesz......:))
Zizi: Gerecse , Tatabányától nem messze !
Zizi: Gerecse , Tatabányától nem messze !
zizidili 5512 napja
Gratulálok nagyon jó a tempód . Hajrá továbbra is.
Merre van ez a Tarján , milyen hegység ?
Merre van ez a Tarján , milyen hegység ?
Fari 5512 napja
gratula"zerge"!
Kicsi 5512 napja
Húha, de jót mentél! Csak így tovább! Hajrá!!
Felszerelések
Polar S 120 pulzusmérő
Mizuno Wave Fortis
Decathlon GPS KeyMaze 300
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csupi 5512 napja