krisz86 3 km Futás 2009-05-29-n 18:38-kor

krisz86 futás

2009.05.29 Péntek, 18:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:10

Távolság

3 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Közvetlen futás előtt kajáltam. A pulzusom állandóan elszaladt, ezt annak tudom be, hogy előtte étkeztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:10	3	06:43	8.93	0	0	177	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

farkass74 5499 napja

Futás előtt már ne egyél! Ha mégis nagyon kajás vagy, akkor csak valami nagyon könnyűt, azt is keveset. Edzés után lesz rá időd elég, és ahogy megálltál, szinte rögtön tömheted is befelé a betevőt...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.