Edzésleírás
Felsotest volt ma, muszaj lesz min 2be szednem a kondi edzeseket hogy hatekonyabban dolgozni, amig heti 3-4szer kondizok. Az 1 ora koruli nem igazan realis.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |