dinnyesbacsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:09:49Távolság
21.1 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Edzésleírás
Kaposvár dombjai
Nem volt túl jó. egyrészt az út háromnegyede nem volt letakarítva, a letaposott / autóval lejárt, lefagyott sok helyen 5-6 centi vastag egyenetlen hó / jég rétegen nem poén futni. másrészt nem éreztem az erőt. harmadrészt meg fél órával a rajt előtt teljes szélcsend volt, így nem vettem széldzsekit. az utolsó 40 percben viszont elég durván feltámadt a szél. szóval egy tanulsággal legalább midnenképpen gazdagodtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:49 | 21.1 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
