Dex 2.8 km Úszás 2015-02-12-n 16:45-kor

Dex Úszás

2015.02.12 Csütörtök, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.8 km

Tempó

17:51 p/km (3.36 km/h)

Edzésleírás

2000m gyors (31'50")

400m mell (8'10")

300m gyors láb,csusza,kivárás 50m-enként

4x25m mell víz alatt

Sokan voltak a 25ösben sajnos, így nem nagyon tudtam úszni. Sokszor kellett lassítani, vagy lassan fordulni. Ehhez képest ez a közel 1.35ös iram nem is rossz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	2.8	07:09	8.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.