Boszi72 18.54 km Futás 2015-02-11-n 18:05-kor

Boszi72 futás

2015.02.11 Szerda, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:57

Távolság

18.54 km Szint: 685 m

Tempó

07:23 p/km (8.12 km/h)

Edzésleírás

3 FGY-HHH Dórival. Z+ fel és le tiszta jég, 14 perc alatt jutottunk fel a szintútra, ott is csak óvatosan haladtunk. 20 perccel több idő kellett az edzéshez, mint általában.

A felfutások nem voltak olyan acélosak (15:26, 15:39, 16:01), de most ez van. Pulzusmérőm halott, de a pulzus max. a 3. körben volt necces. A kutyák most is kint voltak mindkétszer, egyenlőre csak a szájuk nagy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:57	18.54	07:23	8.12	685	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.