Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:03Távolság
5.5 kmTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Edzésleírás
........... a vicc kategóriája......... Egyik lépésről a másikra begörcsölt a bal vádlim, valahol közepén mélyen az izomban egy vízszintes csikban. Visszabicegtem. Aki ilyen kripli minek sportol. Elmegyek sakkozni, de ahhoz meg hülye vagyok. Marad valami kocsma sport, majd dobalom a nyilakat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:03 | 5.5 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tomcsi 3422 napja
nanana...a darts nehezebb mint a futás...többet foglalkozz magaddal, kevesebbet a futással...
Hajrá
Kritty 3422 napja
Sajnálom. :(
Próbáld meg a magnézium + B vitamint, hátha az volt a baj, hogy ez hiányzik a szervezetedből.
napsugárraforgó 3422 napja
Basszus!Ez hihetetlen,de majd a síelés segít!
Felszerelések
Saucony Pro Grid Omni 11/2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3415 napja
Te csak vigyázz azzal a nyíldobálással, még a végén megrántod a válladat :P
Maradj csak meg a futásnál, a vádliba tessék bedörzsölni izomlazítót. (crotalgin forte, cobralgin) Pár nap és újra futsz. Egy vádligörcs utóhatása eltart egy darabig, de nem maradandó :) Futószár van ?