Edzésleírás
1:43, 8:40, 8:58, 9:18, 1:58
3 Vermont-kör. Nem tudom miért, de ólomlábaim lettek. Vagy a két nappal ezelőtti 8 km volt sok, vagy a nadrágom szűk, de egyszerűen képtelen voltam elfogadható teljesítményt nyújtani. Erről ennyit. Holnap újra megpróbálom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:37 | 5.2 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 177 | 166 |