Edzésleírás
200 bé. Tenyér-bója-lábgumi 800m,2*400,4*200,4*100. Nagyon jól ment, végre ott tudtam maradni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
dorik 5602 napja