Edzésleírás
Margitsziget, 2 kör (kolostor nélkül), haza
hó: Rákos-patak rézsű alján kb. 20 lépésnyi, foltokban
2.22+5.28-0.03+5.28+2.22=14.97
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:35 | 14.97 | 05:39 | 10.62 | 0 | 120 | 180 | 161 |