Edzésleírás
Duna parton jóleső kocogás. Most nem csináltam futóiskolát, meg semmit, mert a vasárnapi futás eléggé kimerített, nem akartam még anaerobban terhelni magam. De az nem is esett volna jól.
2km: 12:35 (136)
5.9km: 32:42 (143)
5.9km: 32:53 (144)
2km: 13:39 (137)
Jól esett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:50 | 15.8 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 141 |