Doki79 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
37 kmTempó
01:47 p/km (33.64 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
55
Maximum
0
Edzésleírás
EZ a mai 7.5 km 10.35 alatt sikerült, utána még nyomtunk egy 30-ast.Jól éreztem magam, jól ment és elégedett vagyok magammal, a dombokon felfelé voltak gondok 37.7-es átlagot mentem, a következő cél a 40-es átlag.Nagyon motiváltnak érzem magam, várom a következő edzést.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 37 | 01:47 | 33.64 | 0 | 0 | 55 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
vinibike 5604 napja
Az eddigi féléves edzésmunkához képest és ahhoz, hogy viszonylag nagy a testfelületed (időfutamon nagy hátrány), nagyon jó a 10:35, GRATULÁLOK HOZZÁ!
Vagy ilyen jó a kerék?
Lehet el sem adom neked?:)
Csak így tovább, motiváció nagyon fontos!