running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:29Távolság
26 kmTempó
04:15 p/km (14.12 km/h)Edzésleírás
Otthon-Népliget-Lágymányosi híd-Budai rakpart-Margitsziget-Városliget-Népliget-Otthon. Egy jó nagy városkör. A világ legszebb városában lakom! Ma szinte minden tuti helyen futottam!:-)) A tegnapi kemény edzés után kicsit féltem a mai hosszú futástól, de meglepően jól, és könnyen ment. Szinte végig vissza kellett magam fogni. Az utolsó 5-6 kilin el is engedtem magam, ott már 4" körüli ezreket mentem tök könnyen. Ezek a hosszú futások szinte már meg sem kottyannak!
http://connect.garmin.com/activity/694358962
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:29 | 26 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3425 napja
Jó vagy és kész! :)