Edzésleírás
Na kivettem mara a heti pihenonapot (nem mintha annyit sportolnek mostanaban hogy nagyon kellene). Program melo utan: bevasarlas - kaja is es haztartasi cuccok is, fozes 2 napra, kajadobozolas keddre meloba (ha nem dobozolok akkor szart eszek...), vacsi, ujra melo (halistennek nem vagyok on call de minden este megtalalja vki a szamom - a nepszeruseg atka) majd vasalas. Es keves pihi.
A sport sokkal jobb. De legalabb ezek is letudva a hetre, jol vk es edzhetek :))
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
zolle 3424 napja
:-)