2015.02.09 Hétfő, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

8 km...ugye,minden nap egy picit több...aztán combika,karocska,

hasika és plank....nyújtás előtte és utána!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Pánczél Andi képe

Pánczél Andi 3386 napja

...ez még arra válik:-P

pleko képe

pleko 3386 napja

Egészségedre Andika!!!:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!