Edzésleírás
Indulás után minden porcikám kiabált: "Haza akarok menni!" De én voltam az erősebb. Fizikailag nem volt semmi gond, inkább mentálisan vagyok kicsit szétcsúszva. Lehet, hogy sok volt a 3 nap szünet is, de csak hajnalban tudtam volna edzeni, akkor meg rendre lecsaptam az órát...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:26 | 5.6 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
farkass74 5517 napja
Már kezdtem aggódni!!!
Egy mini leállás azért még nem a világ vége, de néha tényleg kicsit nehéz újra indulni!
A hajnali futásokért én sem vagyok oda, de ha más választás nincs, azért még azt is bevállalom... legfeljebb kicsit lasabb lesz, meg rövidebb.
Az óra azért még egyben van, ugye!? :)