zsolaaa futás

2015.02.08 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:22

Távolság

15.2 km Szint: 179 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

Zrínyi út-Botfa-Bozsok

Szarul esett. Hideg északi szél fújt, ez nagyon rányomta a bélyegét az edzésre.

A tempó ennek ellenére jó lett.

Használ a konditermi edzés

Z2 34:24 42% Z3 11:02 13% Z4 7:38 9%

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:22 15.2 05:25 11.07 0 0 149 126
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3412 napja

Biztos siettél, és ez jó hatással volt a tempóra, de ahárhogyanis történt egészségedre!:-)

Felszerelések

Asics Gel Cumulus 16