zsolaaa 15.2 km Futás 2015-02-08-n 12:00-kor

zsolaaa futás

2015.02.08 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:22

Távolság

15.2 km Szint: 179 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Zrínyi út-Botfa-Bozsok

Szarul esett. Hideg északi szél fújt, ez nagyon rányomta a bélyegét az edzésre.

A tempó ennek ellenére jó lett.

Használ a konditermi edzés

Z2 34:24 42% Z3 11:02 13% Z4 7:38 9%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:22	15.2	05:25	11.07	0	0	149	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 3417 napja

Biztos siettél, és ez jó hatással volt a tempóra, de ahárhogyanis történt egészségedre!:-)

Felszerelések

Asics Gel Cumulus 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.