Edzésleírás
Dráva u., haza.
Elején még világos, a Rákos-patak rézsűjén már csak kevés hó van.
Januári napi átlag: 2.23 km
II.08-án: Eddigi napi átlag: 3.63 km
Hátralevő napi átlag:5.74 km
Napi átlag: 2015/365= 5.52 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:36 | 5.78 | 05:38 | 10.64 | 0 | 120 | 174 | 163 |