Edzésleírás
Börzöny Éjszakai - aka Dögölj meg, Börzsöny!
Elöljáróban: csak azért írtam terepfutást, mert néha azért futottam is, még ha az átlagtempóból ez nem is látszik.
Rögtön az elején elrajtoltunk Fairy-vel, mert Ábris még megvárta a Koppányt. Gyakorlatilag száraz úton indultunk, aztán ahogy emelkedtnk egyszer csak elkezdett nőni a hó is, meg a szél is. Mindjárt az első kaptatón, Magosfa felé ízelítőt kaptunk a Börzsöny kemény arcából. Felül jeges, alul csúszós porhó. Ha a nyomokban próbáltunk maradni, nem mindig jött ki a lépés, ha a tetejére léptünk, beroppant és térdig merültünk. A szél is egyre jobban süvített, a kezem meg a fülem teljesen elgémberedett. Csóványoson aztán előkaptam a sapkámat, ez sokat lendített a komfortérzetemen. Királyházáig tök jól haladtunk, minden lépés csúszott a porhóban, de ha elég lazára vettük, nem is imbolyogtunk olyan sokat :-). A ponton konstatáltam, hogy a csövem befagyott, Fairy kisegített a flakonjával. Aztán mászás vissza a Csóványosra. Itt Fairy lemaradt, de nem tudtam várni, nagyon hideg volt. Innen a Hamuházig gyakorlatilag egyedül mentem. A hold felkelt, egy jó darabon világított, a fák nyögtek a szél és a hideg miatt. Borzongatóan szép volt. Ábrist is hiába vártam, hogy hátba verjen, csak nem akart utolérni. A Spartakus kulcsosházban kicsit elidőztem, kiolvadt az ivócsövem is, gyorsan visszafújtam belőle az innivalómat, úgyhogy innen végre használni is tudtam. Aztán nekivágtam a Nagy-Hideg-hegynek. Szerencsére a Kis-Hideg-hegyen ért utol egy páros, mert ott fogalmam sem lett volna, merre tovább. Sajnos a hideg hatására megint előjött a szemproblémám, csak nagyon homályosan láttam, innentől kezdve a térképet nem tudtam használni, a szembe jövők lámpáit figyeltem, merre is kellene menni. Azért egy helyen silerült kicsit elkavarnom, ahol a K- lemegy a P+-ről a Hamuház felé, ugy 20 percet bolyongtam, elindultam vissza, mikor egy felbukkanó lámpa jó útra terelt. A pont előtt nem sokkal jött szembe Ábris és Fairy, ez idő alatt elkerültek. Ábris nagyon rendes volt, visszajött velem, innen együtt mentünk a célig. A P+-en felfelé azért volt egy szakasz, amit még nagyon megszenvedtem, minden lépés kicsúszott alólam. Lefelé a P-on már egész jól haladtunk, csak két nagy hátast dobtam. Az egyiket éppen akkor, amikor Ábris megjegyezte, hogy jól veszem az akadályokat :-). A Taxi-nyiladékot most is nagyon útáltam, soha nem akart vége lenni.
A Börzsöny megmutatta a vad arcát, és nagyon tetszett. Két hét múlva visszajövök :-).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:42:00 | 50.9 | 12:37 | 4.76 | 2420 | 0 | 0 | 0 |
Edina42 3424 napja
Én erre szavakat nem találok.Itt Én meghaltam volna.Gratulálok neked kemény csaj vagy!!!!!!!!!!!!!!!!!