Edzésleírás
nyereg 35:37 - sorompó 1:01:57 (26:21) - nyereg 1:28:00 (26:03) - 11vá 2:00:51 (32:51) - (18:44)
Sok jeges szakasz volt, ahol óvatosan kellett futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:34 | 16.7 | 08:21 | 7.18 | 200 | 0 | 0 | 0 |