Edzésleírás
Ma már 7 km volt a táv...42 perc...haladok...
Aztán izmozás és hasazás,hogy erős legyek bicajon és futás közben is...fogalmam sincs,mi vár rám/ránk!?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |