Edzésleírás
Ma megpróbálkoztam a futással, nem volt gond, az új cipőt is ma húztam fel először. A fejem még picit be van dagadva, de egész jól bírta a rázkódást, doki mondta, h ma próbáljak futni. Többet nem mertem ilyen gyuladással menni még orvosi áldással sem, inkább nyújtottam 40 percet. Holnap is lesz nap, nem sietek sehova.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |