dizs007 2.5 km Úszás 2015-02-04-n 06:30-kor

dizs007 Úszás

2015.02.04 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:29

Távolság

2.5 km

Tempó

21:24 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

Szokasos szerda resztavos uszas. Jol ment ma konnyeden.

Gentofte 50m-es

500m vegyes bem (300gy (5:19) majd 200 vegyes)

500m gy teki(10:03)

5*40 45´es 47´kozott

2*100 1"42´ 1"46'

1*200 3"35´

1*400 7"33´

500m gyors levezetes (9"27´)

A fo szetten kivul roka borben. Jo volt ma a forgalom is.

http://connect.garmin.com/splits/690018383

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:29	2.5	21:24	2.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.