chrisz 4.4 km Futás 2009-05-26-n 18:00-kor

chrisz futás

2009.05.26 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:19

Távolság

4.4 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

Nagyon meleg volt és még a szél is szembe fújt...Mindig:-) És a végén még tornáztam is!Kb.15-20 percet!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:19	4.4	06:26	9.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sárkány 5513 napja

Ez igen!!! A nyújtás az fontos, mindig azt sumákolom el:-)))
De látom te egy heti adagot csináltál belőle!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.