Boszi72 18.19 km Futás 2015-02-04-n 17:45-kor

Boszi72 futás

2015.02.04 Szerda, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:51

Távolság

18.19 km Szint: 390 m

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Kolosy-HHH tempóban, Dórival. Tök jó volt, ráadásul 160 feletti pulzusnál sem volt nagy lihegés. Fent a hegyen megmaradt a hó még a fákon is, szép világos volt a táj, fent a telihold. Lefelé K+-on jöttünk, jót csúszkáltunk a hóban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:52	5.21	05:44	10.47	15	0	147
00:34:23	5.58	06:10	9.74	370	166	162
00:50:36	7.4	06:50	8.77	5	164	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 3428 napja

fiiincsiii!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.