Pánczél Andi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Ma már 5 km-t futottam 10 km/h-val...folyamatosan:-P
Előtte persze nyújtás,mert a tegnapi TRX-től volt izomláz rendesen...főleg a hátamban,végig a gerinc mellett,de én ezt akartam...ott (is) jó erős legyek,nem baj,ha fáj:-P
Aztán fekvőzés,mély hasizom és a többi finomság...
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
