Edzésleírás
Mindenféle torna, pölö: úszás szárazon: átvettük az úszásnemeket állásban - ülésvben, technikáztunk a skacokkal, de a titkos cél az volt, h jól leterheljem a hátukat - hasukat - vállukat, s mivel 5 óán végigcsináltam én is a legtitkosabban magamat is edzettem egyben ;)
végén egy kicsit meghágtam a bordásfalat ilyen-ilyan figurákkal :-P
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3534 napja
Lassan indul a kajak szezon :) Egsi !