Kicsi futás

2009.05.26 Kedd, 15:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:02:36

Távolság

0.8 km

Tempó

03:15 p/km (18.46 km/h)

Edzésleírás

IRM Atlétika OB, Bp, UTE pálya. Előtte résztvettem egy 4x200m-es váltóban, ami szinte elhanyagolható. A hétvégi kis "kiruccanást" nem igazán sikerült kipihennem, ami meg is látszódott az eredményen, de azért hosszútávfutóként sikerült helytállnom a fürgelábúak mezőnyében. Absz. női 3. hely.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:36 0.8 03:15 18.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 5602 napja

Köszi Anita!!! A BAB eredmény nem csak az én érdemem, de köszi a csapapttársaim nevében is. :)
Iljusin képe

Iljusin 5602 napja

Gratula Kicsi, ismét jól szerepeltél! Gratula  BAB eredményetekért!
Sipi képe

Sipi 5605 napja

A 2,36 nagyon jó idő 800-on ,gratulálok ! 
Kicsi képe

Kicsi 5606 napja

Csak nyugi Tardi! :))) Majd az UB-n mutogasd, hogy mit tudsz! :)) Sérülés + fáradság a hétvégi verseny után - ezek gondolom mind közrejátszottak, de persze nem biztos, de kifogásnak azért megteszi. :))
Joci! Majd jövőre időben tájékoztatlak a versenynaptárammal kapcsolatban. :))
tardigrada képe

tardigrada 5606 napja

Berosálok Rajtad Kicsi! Hogy Te miket produkálsz?! :))) Nagggyon szép!!!! Mi lett volna, ha nincs az a múltkori sérülésed?! Nagy, nagy, nagy gratula Neked!
Kicsi képe

Kicsi 5606 napja

Köszi Mindenkinek! :)
Holnap szerintem nekem is marad a kerózás.
mjoci képe

mjoci 5606 napja

Egy szupermaratonistának ez nem lehet kifogás.:))
Gratulálok, ha tudom itt vagytok Pesten kinéztem volna szurkolni.:)))))))))
potika képe

potika 5606 napja

Mégegyszer nagy gratula nagyon ügyesen tudsz te kocorászni :-)))) Ahogy mondják van aki tud futni és van aki szeret te tudsz is és szeretsz is én meg csak szeretek. :-))))

Köszi mégegyszer a dicséreetet :-)

Jó pihizést márra, holnapra meg jó edzést.

Fejben eldőlt nekem is ha minden igaz, kerózom is és kocorászok is majd :-)

üdv Peti.
devilv8 képe

devilv8 5606 napja

Lenyűgöző! gratula
Svalbard képe

Svalbard 5606 napja

Naaggggyoon nagy gratula az OB bronzéremhez!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!