Nagy Attila 81 erősport

2015.02.01 Vasárnap, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

14 kg

Edzésleírás

Váll(oldalsó,hátsó fej).Derékkímélő hasizomerősítés.3×5 gyakorlat.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 14.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!