Edzésleírás
Hosszú futás Mandulásból, Misina, Rotary-kör, Tubes, Remeterét, Mandulás útvonalon, egyre jobb, de nem valami ütős tempóval.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:39 | 12.7 | 06:45 | 8.90 | 270 | 0 | 167 | 148 |