csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:25Távolság
20.8 km Szint: 77 mTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Edzésleírás
a szép napsütötte időjárás futómozgással történő kihasználás, alsó és felső dunaparti kóválygás, semmi extra.
Kóti és Krausz Pityuk véletlenszerű levadászása, 60-at karcoltak épp a fiúk :)
január ezennel letudva :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:25 | 20.8 | 05:59 | 10.03 | 77 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
alouette 3431 napja
ahhoz képest hogy más mackók téli álmot alszanak, te igen aktívan töltötted a januárt :)...egs!
mrfuci 3432 napja
ejnye-bejnye, edzéstervet nem tartjuk... bár az én tegnapim meg a te maid már kiteszi az előírt adagot :D
Daniloo 3432 napja
Mindig ez a futás....
Egs!
Ötvi 3432 napja
Szép lett ez a január. Gratula.
runing 3432 napja
Pipa:-)Egész jó lett.Egs
Sneci-ke 3432 napja
és nem szálltál be a Pityuk bulijába? :-)
egs
Felszerelések
Asics GT-2000 Deca, GT-2160 cserecipő
Polar RS300X SD
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 3430 napja
lesz még néhány januárod