Edzésleírás
Beszélgetős Rózsadomb kör Barbival.
Bár ma hétágra sütött a nap, fent a dombon még érezhetően tél volt köszönhetően az el nem takarított latyaknak, ami helyenként lefagyott. Nem is ment olyan jól most felfelé, helyenként sétára kellett váltani. Aztán lefelé meglódultunk. Én nagyon élveztem az edzést. Bár a pulzusomnak nem tett jót a beszélgetés.
Sajnálom, hogy ez a hét ennyire lustán alakult. Valahogy nem sikerült a munkát, a programokat és az időjárást megfelelően összehangolni. De azt mondják az okosok, hogy időnként kell egy lazább hét is. És még így is az utóbbi évek legkeményebb januárján vagyok túl a 120 km-rel. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:41 | 12.67 | 06:55 | 8.67 | 140 | 0 | 171 | 152 |