Edzésleírás
5kör bem, 6 repülő, 3km 11.29re 2km 7.22re 1km 3.06 ra!!!!!! majd 5kör lev. közte 5-6 min szünet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 11 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |