Edzésleírás
2 Sziget kör
Oda: 4:40
1. kör: 28:48
Km-ek(3-4-5): 5:27, 5:15
2. kör: 28:32
Km-ek (3-4-5): 5:17, 5:17
Vissza: 4:57
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:55 | 12 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |