solkima futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:29:01Távolság
45.6 km Szint: 1160 mTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
Lowe Alpine Maraton
Nagyon jó kis verseny volt. Sikerült jó erőbeosztással, egyenletesen futni. Elégedett vagyok a szervezéssel. Nagyon jól futható útvonal. Jövőre is szóbajöhet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 47.8 | 07:32 | 7.97 | 1160 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Amatőr 5501 napja
Milyen robogás volt ez! :) Grat! Tényleg nagyon jó verseny ez a LA!
Sipi 5501 napja
Nagyon jó tempóban futottad ,érdemes volt "felderíteni" előtte !
Steve 5501 napja
Gratulálok, remek időt futottál ..., igaz most biztosan nem fényképezgettél:))
Sipi 5502 napja
Jó versenyzést holnapra ,és ilyen jó futóidőt mint ma volt !
A korosztályomban a H.K.-án szinte semmi esélyem , mert nagyon jó futók vannak(absz.elsők pl.) ,ahhoz nekem 4,30 körüli ezreket kéne futni ,az még rövid távon(3x12 km) sem sikerült eddig ,már többször is indultam itt a röviden!
A korosztályomban a H.K.-án szinte semmi esélyem , mert nagyon jó futók vannak(absz.elsők pl.) ,ahhoz nekem 4,30 körüli ezreket kéne futni ,az még rövid távon(3x12 km) sem sikerült eddig ,már többször is indultam itt a röviden!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5501 napja
Óriási gratula !
...és annak ellenére,hogy télen taliztunk beöltözve ,,nyáron is simán megismertelek :))