Tamás55 21.1 km Futás 2009-09-06-n 10:00-kor

Tamás55 futás

2009.09.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:28:42

Távolság

21.1 km

Tempó

04:12 p/km (14.27 km/h)

Edzésleírás

Nike Félmaraton. Ez az idő volt a célom, de az utóbbi hetekben nem tűnt valószínűnek. Azért megpróbáltam, teljesen egyenletesre sikerült, és akkor annyira nem volt nehéz. Este már igen... 5km: 20:59, 10km: 42:00, 15km: 1:03:14, 20km: 1:24:11.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Skylon 11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.