Edzésleírás
+p+n
333 bem
933 (1-2-3 pill-.hat mell/gyors) vegyes
333 láb
2x200 (2:55 körül)
400 (6:27)
200 váll
1200 (1-2-3-2-1 hossz vegyes)
400 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 4.2 | 22:09 | 2.71 | 0 | 0 | 0 |