Edzésleírás
YT január, első 5 km Szeriékkel, utána tempós 7 km, pici pihi, majd 1 szigetkör 15-20 centis latyakban - Áljenek a hókotrók!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 15 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |