Pánczél Andi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
...persze két tüdőgyulladás után nem futottam rögtön 1 órát,de orvosi engedéllyel teremben már edzhetek:-)))
Futottam-sétáltam 15 percet,ellipszis 15 perc,tekerés triatlon
kormánnyal:-))15 perc és karhúzás kajak géppel 15 perc...
Aztán persze nyújtás...úszni itt nem tudtam:-P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
H_Ildi 3533 napja
Hajrá! Nyáron utazni szeretnék!!! :-)