Gida Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1 kmTempó
01:00:00 p/km (1.00 km/h)Edzésleírás
Aquaworld 25méteres...
1óra úszás vegyesbe. Több volt benne a hát mint a mell vagy a gyors. Igazából meg kellene tanulni normálisan úszni és levegőt venni gyors úszás közben...majd legközelebb Fazekas Atti jön ő megmutatja a fortélyokat :) Jól esett, egy sáv szabad volt.
Utána 10perc szauna és 5perc Kneipp kavicsokon járás vízben.
A táv sacc nem számoltam semmit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 3440 napja
Uszas terveid vannak? Orulok! fazeknal jo kezekben leszel!