Edzésleírás
És működik... A tegnapi dombozás után kissé fájt a térdem alatt, és a regeneráló futás végére majdnem teljesen rendbe jött. Ráadásul először futottam HR130 alatt "normál távon". Mégcsak nem is a hűvös miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:31 | 7 | 06:47 | 8.84 | 0 | 0 | 137 | 129 |