kocsonya futás

2015.01.25 Vasárnap, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

7.4 km

Tempó

06:45 p/km (8.88 km/h)

Edzésleírás

Végre ki tudtam menni futni, és nem akármilyen időben :) A fülzúgást felváltotta a talpam alatt nyikorgó friss hó hangja, és a szédülés helyett az agyamba tóduló oxigén dús vér lüktetését érzem. Ismét érzem a lábam, és ismét úgy érzem, hogy tudok futni, igaz belesétáltam két dombocskába, de minden kezdet, újrakezdet nehéz :)
Úgy érzem, hogy elég sok kilit fogunk megtenni mofate haverommal, a cipő nagyon jól teljesített :) Nem csúszik, nem nehéz, azt teszi, ami a dolga, csak én vagyok még gyenge.
Olyan ez, mint a friss hóval fedett ösvény, ha nincs kitaposva előtted, ismét rá kell lelni, meg kell találni, amit ismét elfed majd a fehér hó, és ismét keresheted, az útkeresés már csak ilyen :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 7.4 06:45 8.88 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kenderike képe

kenderike 3537 napja

csak a havat várta vele :)

 

melwin képe

melwin 3541 napja

Végre futás, végre mafate teszt :) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!