Edzésleírás
Végre ki tudtam menni futni, és nem akármilyen időben :) A fülzúgást felváltotta a talpam alatt nyikorgó friss hó hangja, és a szédülés helyett az agyamba tóduló oxigén dús vér lüktetését érzem. Ismét érzem a lábam, és ismét úgy érzem, hogy tudok futni, igaz belesétáltam két dombocskába, de minden kezdet, újrakezdet nehéz :)
Úgy érzem, hogy elég sok kilit fogunk megtenni mofate haverommal, a cipő nagyon jól teljesített :) Nem csúszik, nem nehéz, azt teszi, ami a dolga, csak én vagyok még gyenge.
Olyan ez, mint a friss hóval fedett ösvény, ha nincs kitaposva előtted, ismét rá kell lelni, meg kell találni, amit ismét elfed majd a fehér hó, és ismét keresheted, az útkeresés már csak ilyen :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 7.4 | 06:45 | 8.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kenderike 3537 napja
csak a havat várta vele :)