ruti 105 km Bringázás 2009-05-24-n 08:00-kor

ruti bringázás

2009.05.24 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:14:53

Távolság

105 km Szint: 935 m

Tempó

02:26 p/km (24.72 km/h)

Edzésleírás

A Békás 100 teljesítménytúra. Pilisszántón én voltam az első ellenőrző pont, aztán végigtekertem a maradékot is. Benne volt a "mészégető". A szél mindig szemből fújt. Végig egyedül mentem és a végére elfáradtam. Azért jó volt asok futás után visszatérni a bringához.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:14:53	105	02:26	24.72	935	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.