Edzésleírás
Haat a terv 50Km lett volna, aztan 18-nal mar gondolkodtam hogyan tovabb. Gondoltam a felmaratonig csak elfutok :D aztan erott vettem magamon es csak lefutottam YT 25K szakaszt!
A cickoimat meg majd gyogyitgatom, mert a ragtapaszaimat elhagytam es most nagyon sebesek. Talan ezert is adtam fel az 50k-t. De azert jolesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:30 | 25 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |