Edzésleírás
4x12 hossz mell-gyors-mell-hát, közöttük 1,5 perc pihenővel.
A 2.és 3. kör kifejezetten jól esett, meg is tudtam picit húzni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:55 | 1.58 | 33:29 | 1.79 | 0 | 147 | 128 |