tomee142857 69.31 km Bringázás 2009-05-24-n 10:00-kor

tomee142857 bringázás

2009.05.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:39:00

Távolság

69.31 km Szint: 2113 m

Tempó

04:02 p/km (14.91 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Pannon maraton hosszútáv, első MTB maratonom. A pálya kb 70%-ban erdei kavicsos, földes úton ment, 30%-ban aszfalton. Technikai problémám nem volt, frissítések rendben voltak (talán sokat is időztem a pontokon). A kihírdetett 84 km helyett 70 km volt a táv, tartalékoltam még a végére, aztán amikor megjelent a cél csodálkoztam, hogy ennyi? Összességében tetszett, nekem technika fejlesztésre nagyon jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:39:00	69.31	04:02	14.91	2113	0	0	180	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.