Edzésleírás
A havazás miatt a koránra tervezett indulás tolodott és nem is lett 30 mint terveztük, de így is meglett a mai Yours Truli terv!!! Már nem annyira vízszinzesen fújta a havat a szél, hanem jó ferdén, de nagyon jól esett, nem volt megállás, lazítás, nem volt frissítés ebben a tempoban a fehér táj, a hó csakis a megnyutatást hozta:így is lehet futni!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 25.04 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 |