Edzésleírás
9 km -ig Kozival. Utána hazaindultam, de a tempóváltás jót tett és tovább indultam egy kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:14 | 12.3 | 05:38 | 10.66 | 0 | 124 | 165 | 141 |