ubp 10.6 km Futás 2015-01-22-n 19:00-kor

ubp futás

2015.01.22 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:51

Távolság

10.6 km Szint: 70 m

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

http://www.sports-tracker.com/workout/ultrabalatonparban/54c0009be4b020183994426b

Feladat: 10 km laza

Normál futás, figyeltem, hogy a síkon a pulzus ne menjen 145 fölé, felfelé egy kicsit megugrott :) Tényleg leza lett, nem tudok lazábban futni, mert akkor az kocogás :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:51	10.6	06:13	9.66	70	0	162	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.